“If you stop improving, start training.” De leuze die vele – als niet alle – klimmers hanteren om steeds beter te kunnen klimmen. Maar met pure krachttrainingen zoals hanging boards, knijpballetjes, spinningsessies en andere, train je steeds slechts één spiergroep. De manier om in één keer alle spieren te trainen die je nodig hebt bij het klimmen, is misschien wel om gewoon te beginnen klimmen en niet meer te stoppen.

En zo’n oneindige muur? Je hoeft er helemaal niet ver voor te gaan, die vind je dan gewoon in je woonkamer!