Home Blog Pagina 268

Team Far Out verslag Neptunus Run

Are you ready for the final? “Dat zijn we zeker!” roep ik luid en duidelijk, al denk ik diep in mezelf “Watje, je hebt er maar 3 van de 6 gedaan.” Toch ben ik fier op mijn teamgenoten: 7 maanden, 54 km en minstens 90 hindernissen later sta ik samen met hen aan de start van de hindernissenloop Neptunus Run. De laatste, maar daarom niet de minste van deze Spartacus Series.

Hindernissenloop Neptunus Run, wedstrijd van formaat

Neptunus, god van de golven en alle stromende water, kennen we allemaal beter als ‘god van de zee’. Ik hou me sterk, dat ondanks deze titel, de zee een klein en bijna verwaarloosbaar deel uitmaakt van deze run. Dat hij de god is van ‘alle stromend water’, baart me wat meer zorgen.

De vorige edities hadden meer dan hun fair share van ijskoude wateren, en Neptunus die buiten god ook een ijs planeet is in ons zonnestelsel, spant elk jaar samen met Koning Winter om deze finale run meer dan de moeite waard te maken. Wie zich hier doorslaat kan zichzelf uitroepen tot ‘geweldige, barse en trotse godheid, die door storm bewogen zeeën tot bedaren kan brengen’. En waar we in Boom met een 7000-tal mensen in de startbox stonden, zijn er hier nog slechts 3000 over, waardoor ‘Mister hoogmoed’ aan de start vrij sterk in zijn schoenen stond. “Yes we can.”

Militair domein Lombardsijde

De startbox zou ons verwelkomen rond 11.20, en dus lopen we ruim een uur voor de initiële start van ‘11.00 hours’ langs het wachthuisje,de basis van Lombardsijde op. Als ik er over nadenk, is het eigenlijk wel ironisch. In dit met Belgische kleuren gestreepte hokje stond mijn vader in 1964 wacht te houden. Hij voltrok zijn eerste drie maanden van zijn verplichte leger dienst in dit kwartier. 42 jaar later sta ik hier met Team Far Out, onze vriendschapsband serieus sterk aan te spannen.

De eerste obstakels…

Zoals altijd stonden we met oorlogsstrepen besmeurd klaar om ditmaal 25 hindernissen aan te vallen. De oorlogstactieken hadden we de avond ervoor besproken, de moed, in gedronken. Maar voor we het goed en wel door hadden waren we op weg. Geen muur om over te kruipen aan de start, geen cube waar je in gevangen zit, geen enthousiaste opwarming? Het leek wel of de presentatrice en de ganse organisatie het te koud heeft?

De eerste kilometers lopen vlotjes, de hindernissen zijn leuk, maar niet speciaal, ze dienen meer voor opwarming en het uit elkaar slaan van het peloton dan als effectieve uitdaging. De eerste echte challenge is de ‘ramp attempt’, een drietal meter hoge ‘quarter pipe’. Koen en ikzelf geraken op onze eerste poging boven en helpen de rest van het team. De ramp is niet tot een ramp uitgedraaid en de wedstrijd is nu echt van start, de interne competitie groei. Op een plagerige manier dagen we elkaar uit. “Wachten we niet meer of wat? Snel een sprintje trekken, Kimmeke? Zijn we ni goed genoeg meer?”

Het lachen zal ons snel vergaan want rond kilometer 4 liggen de ‘Paille ai ai’ strobalen in combinatie met ‘Monkey Island’ en wederom ‘Paillaiaaaaaa’… Verdorie, dit slaat tegen, ik krijg mijn eerste klopke. We schroeven het tempo wat terug om onze ademhaling en ritme terug te vinden en langzaam vind ik nieuwe energie. Gelukkig want nog geen km later dagen 2 ‘muren’ van de kazerne, elk 2,5 meter hoog, ons uit om onze Far Out-teamspirit boven te halen. “Zigge zagge zigge zagge hey hey hey…” Goed gedaan organisatie, deze hadden we moeten zien aankomen.

Koud tot op het bot

De wedstrijd vervolgt zich op het strand, enkel kilometers mul zand lopen en jawel daar is hij dan de god van de zee, de challenge in het zoute water: “OMG it’s lazy shrimp.” We proberen de golfslag wat in te rekenen en onder de hindernissen door te kruipen als de golven weg trekken. Maar de poging is vruchteloos. Het koude water dringt door in onze schoenen, broek en mouwen. De koude valt mee, we zijn voor het grootste gedeelte gespaard gebleven. “Dank, god van de golven en alle stromende water!”

Maar misschien heb ik toch ergens een brain freeze opgelopen, het logische redeneren is wat afwezig. Net als de muur, had je dit toch moeten zien aankomen? Gedurende het parcours worden we langzaam maar zeker meer met water geconfronteerd en natgemaakt. Zelfs de eerste hindernis op geen 50 meter na de start, had als doel, enkel en alleen om ons langzaam nat te maken met sijpelend water. Om ons voor te bereiden op iets groots. Terwijl ik het strand af loop, als een redelijk droge en happy shrimp, zie ik de ‘Tobogan’ in de verte opdoemen. De 5 à 6 meter hoge glijbaan eindigt in een pool van ijskoud Neptunus-water.

Net voor ik het water in ga staat de tijd stil. Koen hangt links van me als een bevroren standbeeld, wanhopig zijn muts vast klampend. Op de achtergrond zie ik onze dochters, hun Spartacus zwaarden hoog in de lucht, supporterend voor ons, staan. Het volgende ogenblik verdwijnt de wereld en alles er in, en mijn lichaam slaat even volledig over in survivalmodus. Het water is ijskoud en dringt door tot op het bot. Mijn ademhaling stokt. Als ik bovenkom, vraagt mijn dochter tevergeefs of het water koud is? Het enige dat ik kan denken is “Hier moet ik zo snel mogelijk uit.”

Gelukkig is de finish nabij en in een warme hangaar. Wanneer we wat later, lekker ingeduffeld in onze donsjas, met een Brugse Zot in ons hand glunderend naar elkaar kijken, is er maar een ding waar we aan denken. Volgend jaar opnieuw!

Tekst: Ben Van Dyck

Bekijk hier de uitgebreide fotogalerij!

En de aftermovie van hindernissenloop Neptunus Run:

 

Fotogalerij hindernissenloop Neptunus Run

Ook aan de fantastische hindernissenloop Neptunus Run uit de legendarische Spartacus Series nam Team Far Out deel. Neptunus liet zich zien en werd verslagen!

Hieronder de fotogalerij. Lees ook het verslag.

1.-Team-Far-Out

Afbeelding 1 van 55

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Kamperen voor beginners: veelgestelde vragen en tips

Wil je aan een trektocht beginnen? Alles in een rugzak proppen en de deur achter je dicht trekken om dagen, weken of maanden te gaan wandelen? Groot gelijk! Maar toegeven wat als er iets gebeurt, je niet alles bij hebt of onderweg niet meer verder kan? In Kamperen voor beginners beantwoorden we vijf veelgestelde vragen om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je eerste trektocht.

Voor sommigen is echt wildkamperen of op afgelegen plekken je tent opzetten misschien nog een brug te ver. Maar zoals voor alles geldt: begin er gewoon aan. Je hoeft het echt niet meteen wild of ver weg te zoeken. En om je een heel eind op weg te helpen, beantwoorden we in onderstaande reeks artikels een aantal vragen die we regelmatig voorbij zien of horen komen. Of waar wel eens om wordt gelachen.

Kamperen voor beginners: essentiële weetjes voor aspirant kampeerders

  1. Wat heb ik écht nodig om te kamperen? Het meest essentiële kampeermateriaal. Zonder dat je met een loodzware rugzak hoeft rond te trekken.
  2. Hoe kom ik aan voldoende eten en drinken? Water vinden, water zuiveren, koken en eten. Je kan natuurlijk niet je hele ijskast meezeulen, maar een lekker maaltijd na een lange wandeling smaakt wel.
  3. Het kampeertoilet. Wat betekent ‘Laat geen sporen na’ precies? Wat met de WC? Een normale vraag, maar wel een die velen niet durven stellen of die wanna be kampeerders afschrikt.
  4. Waarop moet ik letten als ik ga wildkamperen? Enkele handige richtlijnen. Is het wel of niet gevaarrlijk? Mag is zomaar overal gaan staan?
  5. Met welke kampeertocht kan ik het best starten? Misschien met deze in Schotland. Of een van de vele andere langeafstandstochten in Europa.

Tot slot nog enkele handige tips.

En dan wensen we je een droge tocht, vuile schoenen en een lichte rugzak. Succes!

Tekst: Toon Verlinden

Essentieel kampeermateriaal voor wie begint met kamperen

Wat heb ik écht nodig om te gaan kamperen? Een terechte vraag, want materiaal dat je niet meeneemt, moet je niet meeslepen. Op zoek naar essentieel kampeermateriaal maak je jezelf beter niets wijs: het gewicht van je rugzak beïnvloedt wel degelijk hoe graag je wandelt. 

Nu, je tijd is kostbaar en dit artikel te kort voor uitgebreid koopadvies. Toch willen we je een paar handige tips meegeven, al was het maar om indruk te maken op de verko(o)per(ster) van de buitensportwinkel.

Essentieel kampeermateriaal

De kampeertent

Het is gemakkelijk om overweldigd te worden door het aanbod. Blijf ademen. Een goede tent kies je ongeveer als volgt:

De opbouw? Er bestaan koepeltenten en tunneltenten. Een koepeltent kan zonder piketten (‘haringen’ voor onze noorderburen) blijven staan eens de tentstokken erin zitten en je kan de tent oppakken en ergens anders weer neerzetten zonder ze af te breken. Koepeltenten hebben echter een eerder beperkt voorcompartiment. Tunneltenten hebben altijd piketten nodig om overeind te blijven en omdat ze niet zo stormvast zijn, moet je een beetje kijken hoe je ze opstelt, namelijk met de ‘snuit’ zoveel mogelijk in de richting van de wind. Een tunneltent heeft meestal een ruim voorcompartiment. Ideaal als het regent.

De waterkolom? De waterkolom van een tent wordt uitgedrukt in mm: hoe hoger het getal, hoe minder waterdoorlatend het grondzeil is. Als je gaat kamperen in een natte omgeving is een waterkolom van 8000 à 10 000 mm aangeraden. Lagere waarden zijn zeker niet slecht, maar zorg dan dat je op droog terrein staat.

Het gewicht? Een tent zwaarder dan 4 kg is in principe te zwaar om een hele tocht mee te dragen. Hoe lichter, hoe beter (maar meestal ook: hoe duurder).

De kampeerrugzak

De inhoud van een rugzak wordt uitgedrukt in liter en ergens tussen de 60 à 80 liter is goed voor een langere trektocht. Stem deze aankoop zeker af op je lengte en kunnen. Grote rugzakken lijken misschien wel ideaal (lekker veel meenemen!), maar je moet hem ook kunnen dragen als hij volledig vol zit. En daarnaast moet iemand het toch zeggen: het is ook gewoon een dom zicht als je rondloopt met een rugzak die groter is dan jezelf.

De outdoorjas

Jassen gaan over de toonbank van ongeveer € 1 voor een noodponcho tot € 800 voor een hightech jas. Het hoeft geen twijfel dat je ALTIJD regenkledij moet bijhebben op een trektocht. Een kletsnatte zakdoek is een stevige domper op de moraal en je kan behoorlijk miserabel worden van een koud T-shirt dat tegen je lichaam kleeft. Vraag je eerst af waar de jas je tegen moet beschermen. Ga je het hooggebergte in? Kies dan een technische en deftige jas. We willen bij Far Out niet dat je doodvriest. Ga je echter op gewoon terrein wandelen? Dan heb je zeker opties. Let op waterkolom en ademend vermogen, comfort, opbergmogelijkheden, eventuele verstevigingsstukken en snit.

Kampeerkledij

Neem lichte kledij mee. Je spaart er snel een paar kilo’s mee uit en echt kampeermateriaal droogt veel sneller. Afhankelijk van je tocht heb je van de meeste kledingstukken maar twee stuks nodig. Zelf ben ik fan van afritsbroeken. Je hebt in een keer een lange én een korte broek bij. Lichte kleuren doen het goed in omgevingen met veel insecten en er bestaan ook insectwerende materialen. Diehard hikers komen met twee stuks ondergoed toe, maar dat heb je helemaal zelf te kiezen. Is het je trouwens al opgevallen dat mannenondergoed drie keer zo zwaar is als vrouwenondergoed?

Wandel-EHBO

Een EHBO-kit is een belangrijk onderdeel van je essentieel kampeermateriaal en je kan zelfs kant-en-klare wandelkits kopen. Eén ding moet je daar alleszins aan toevoegen: sporttape, de witte tape die sporters rond hun gewrichten wikkelen. Het is een preventief wondermiddel tegen blaren, dat je in supermarkten en apothekers vindt. Voel je iets wrijven? Doe dan je schoen uit en kleef een stukje sporttape op die plek. Zo ben je quasi zeker dat er geen blaar zal verschijnen.

Essentieel kampeermateriaal: de niet-meeneemlijst!

Omdat een meeneemlijst sterk afhankelijk is van je wandelomgeving, geven we hier een lijst met dingen die je in geen enkele omgeving nodig hebt. Het staat je natuurlijk helemaal vrij om dit advies vrolijk te negeren. Ook de security aan de luchthaven zal je niet er niet voor tegenhouden.

  • Ten eerste: jeansbroeken. Ze kleven aan je lijf als ze nat worden, zijn geweldig zwaar en drogen erg slecht.
  • Ook een hoofdkussen neemt veel plaats in. Je kan evengoed op kleren liggen of een klein reishoofdkussen meenemen.
  • Eveneens overbodig is dat derde paar schoenen. Een paar stapschoenen plus een luchtig paar zoals sandalen, dat moet volstaan.
  • Die tweede, derde of vierde handdoek mag je ook thuislaten.
  • Wil je fanatiek gewicht besparen? Vraag je dan af wat het nut is van een vork. Met een mes kan je snijden en met een lepel opscheppen. Weg met dat vork!

Lees het antwoord op de volgende veelgestelde kampeervraag: Hoe kom ik aan voldoende eten en drinken?

Kamperen voor beginners: eten en drinken

Op naar vraag twee in ons artikel voor aspirant-kampeerders en minder ervaren trekkers: hoe kom ik aan voldoende eten en drinken?

Waar kan ik water vinden?

De natuur. In het midden van nergens is het meestal geen probleem om water uit beekjes en stroompjes te scheppen en te zuiveren. Zoek altijd uit of er stroomopwaarts geen dieren of dorpen staan en drink nooit van stilstaand water.

Mensen. Als je in bewoond gebied loopt, kan je altijd met een drinkfles in de hand water vragen bij de mensen thuis. Als je daarbij ook nog eens een brede glimlach opzet en het zinnetje ‘Mag ik water, alsjeblieft. Ik ben een arme, dorstige wandelaar’ leert in de plaatselijke taal, dan is succes verzekerd.

Gewichttip. Water weegt verrassend veel. Reken dus uit hoeveel water je die dag nodig hebt om te drinken en te koken, en neem niet al te veel extra mee. Bouw wel een reserve in voor noodgevallen.

Hoe kan ik water zuiveren?

Tabletten of druppeltjes. Deze producten zijn chemisch. Als je ze koopt, let er dan op hoe lang het product moet inwerken voordat je het mag drinken. Soms moet je een uur wachten, soms een halfuur. Check ook de smaak van het product. De meeste middeltjes laten een chloorsmaak na, het ene al wat straffer dan het andere.

Mechanische zuivering. Je kan ook kiezen voor mechanische zuivering met een pompje met filter. Die verwijderen alle bacteriën, maar geen virussen, wat chemische middelen wel doen. Aan de andere kant heb je geen chloorsmaak. Let op: filtertjes kunnen kapot gaan.

Koken. Water koken is tijdrovend, kost veel brandstof en is enkel aan te raden als je zeker bent dat er niet te veel verontreiniging in het water zit.

Hoe kan ik koken tijdens een kampeertocht?

Wat je culinaire plannen ook zijn, de kans is erg groot dat je water moet koken op een gas- of alcoholvuurtje. Gasvuurtjes ken je als die blauwe bidonnetjes die je onder een verdeler hangt. Voordeel: de verdeler is klein en licht. Nadeel: ze zijn niet zo stabiel en werken slecht als er veel wind is. Een alternatief zijn alcoholvuurtjes. Je giet brandalcohol in een potje, hangt dat potje in de houder en steekt het in brand (Je kan zelfs stoken op straffe rum!). Voordeel: de vuurtjes zijn erg stabiel en werken beter als er veel wind is. Nadeel: ze zijn meestal logger en zwaarder dan gasvuurtjes. Kijk ook goed wat er wel en niet mee mag op het vliegtuig. Brandbare of ontplofbare dingen mogen uiteraard niet mee, dus moet je bij aankomst op zoek naar brandstof.

Hoe kom ik aan eten?

Plan tijdens je tocht een paar dagen op voorhand waar je eten wil kopen. Als je in de voormiddag een dorp voorbij loopt, kan het zijn dat je al aan het avondeten van de dag nadien moet denken. Eens je op die bergkam zit, wil je niet meer moeten afdalen om nog eten te gaan kopen. Houd er ook rekening mee dat veel winkels sluiten op zondag of ’s (na)middags dicht zijn voor de siësta. Stop voor de zekerheid een paar kant-en-klare pakketjes kampeereten in je tas.

Lees het antwoord op de volgende veelgestelde kampeervraag: Wat betekent ‘Laat geen sporen na’ precies? Wat met de WC?

Tip: neem een kijkje op de website van Care Plus. Zij hebben zowel druppels als een handige waterfilter, en verschillende andere producten voor een veilige reis.

Kamperen voor beginners: kampeertoilet

Een inkopper volgens ons, maar toch lijkt nog niet iedereen het begrepen te hebben. Daarom het antwoord op: “Wat betekent ‘Laat geen sporen na’ precies? Wat met de WC? Is er een kampeertoilet”

Je wandelt door een mooi landschap, soms door natuurreservaat, soms over privédomein (we zijn geen heiligen). Bezorg je medewandelaars geen slechte naam: sluit alle hekken die je opendoet en neem al je afval mee. Zorg dat je altijd een paar plastiek zakjes bij je hebt, want je moet soms lang met afval blijven lopen. Laat geen sporen na betekent dus letterlijk wat het zegt: laat echt niets achter, doof een eventueel vuur goed, ruim de kampeerplek indien nodig wat op…

Het kampeertoilet

En dan de meest prangende vraag: wat doe je met de wc en vooral met het wc-papier? Is er geen kampeertoilet? Graaf dan altijd een putje met een schepje of een steen en doe daar je ding in. Daarna zijn er twee opties om van het wc-papier af te geraken: je begraaft het of je steekt het in brand. Begraven lijkt een goede optie, maar als je plichtsbewust een putje graaft is het niet leuk om oud, halfvergaan wc-papier van je voorganger tegen te komen. Het papier kan ook altijd worden opgegraven door dieren. Verbranden is een goed alternatief als je een aansteker bij je hebt. Had ik al gezegd dat verbranden niet aan te raden is in kurkdroge graslanden?

Lees het antwoord op de volgende veelgestelde kampeervraag: Waarop moet ik letten als ik ga wildkamperen?

Tips voor wildkamperen – Kamperen voor beginners

Naast overnachten op een camping is er ook nog een verborgen tweede optie: wildkamperen. Het grote verschil met kamperen? Je staat gratis waar je maar wil, maar je hebt geen faciliteiten zoals wc’s, douches of afwasplekken en je moet een beetje beter opletten. Enkele tips voor wildkamperen.

Hoor altijd eerst hoe strikt het land of de regio is en wat eventuele straffen voor wildkamperen zijn. In sommige landen, zoals Schotland en Zweden, heb je the right to roam en mag je bijna overal staan. In België kun je terecht in deze bivakzones. In andere landen mag het niet, maar staan ze het oogluikend toe. Houd sowieso altijd de volgende richtlijnen aan.

Enkele richtlijnen en tips voor wildkamperen

Bouw geen dorp. Als je gaat wildkamperen, wil je wat onder de radar blijven en met maximum twee tenten rondtrekken. Richt geen volledig tentendorp in op een plek waar het eigenlijk niet mag.

Kies de juiste plek. Zie je sporen van wilde dieren of staan er waarschuwingsbordjes voor het jachtseizoen? Loop dan nog even verder. Kijk ook goed rond naar water in de buurt. Ga niet vlakbij een rivier of meer staan. Je ziet niet altijd of je met de tent in een waterverzamelbekken staat en als het waterpeil ‘s nachts stijgt door hevige regen, kan je door de stroming worden meegesleurd. De veiligste en meest rustgevende optie is om je tent bij mensen op te stellen. Een sympathieke boer met een groot veld bijvoorbeeld. Verlaten gebouwen zijn ook een optie, maar kijk uit voor instortingsgevaar.

Wanneer stel je de tent op? Sta je ergens waar het stiekem niet mag en wil je geen risico lopen, stel je tent dan op als je gaat slapen – desnoods in het donker – en breek ze zo vroeg mogelijk weer af. Dat voorkomt de kans dat je wordt gevonden of weggejaagd.

Laat de bovenstaande regeltjes je niet afschrikken. Ik ben zelf al wildkamperend door een groot deel van Europa getrokken en heb nog nooit problemen gehad. Als je een sympathieke kop opzet en geen lawaai maakt, krijg je in het slechtste geval een waarschuwing.

Of wildkamperen gevaarlijk is? Niet per se, maar check deze vuistregels en tips.

Lees het antwoord op de volgende veelgestelde kampeervraag: Met welke kampeertocht kan ik het best starten?

Kamperen voor beginners: je eerste kampeertocht

Ben je er klaar voor? Plan dan je eerste kampeertocht. Met welke tocht je het beste kan starten, hangt voor een groot deel af van de tijd die je hebt. Je kan nu eenmaal maar een beperkt aantal kilometer per dag wandelen.

Houd er bij je planning rekening mee dat je in de bergen minder kilometers doet dan in een vlak landschap. Voor elke 300 meter die je stijgt, moet je ongeveer een half uur extra rekenen. Plan ook eens een rustdag in of een dag met minder kilometers.

Klaar voor je eerste kampeertocht

West Highland Way in Schotland

Langere tochten vind je in Europa gemakkelijk onder de zoekterm Long Distance Walk. Het zijn meestal goed bewegwijzerde tochten die vijf dagen tot twee maanden duren. In onze buurlanden zijn er opties voor iedereen.

Een bekende en aangename tocht om mee te starten als een langere eerste kampeertocht, is de West Highland Way. Die loopt door Schotland en is ruim 150 kilometer lang. Ongeveer de helft van de route loopt over oude veedrijverroutes, oude militaire wegen en oude koetswegen, meestal goed onderhouden paden. De andere helft bestaat uit drooggevallen bergbeken en rivieren. De populairste wandelrichting loopt van zuid naar noord.

Bereid je zo goed mogelijk voor

Bereid je zo goed en zo kwaad als het kan voor, reisliteratuur kan wonderen doen. Ga na of er gevaarlijke of moeilijke stukken zijn; als je bijvoorbeeld gletsjers tegenkomt en je weet niet hoe je over een gletsjer moet lopen, doe de tocht dan niet of zoek een gids voor dat stuk.

Doe jezelf ook een plezier door tochten uit te zoeken die niet te veel asfalt vreten. Op asfalt ga je goed vooruit, maar het is niet goed voor de knieën en voorbijrazende auto’s zijn allesbehalve aangenaam.

Tot slot nog de belangrijkste tips voor je samengevat.

Kampeertips voor beginners: tien handigheidjes voor onderweg

In ons artikel kamperen voor beginners bespreken we alle aspecten van het kamperen. Wat je nodig hebt, hoe je aan voldoende eten en drinken komt, wat je moet doen met het toilet, waar je op moet letten als je wil wildkamperen, waar en met wat voor kampeertocht je het best kan starten… Voor de volledigheid geven we hier nog 10 extra kampeertips voor beginners.

10 handige kampeertips voor beginners

  1. Zoek een tent met stokken door de buitentent, waarbij de binnentent in de buitentent hangt. Het opstellen gaat sneller en als het regent blijft de binnentent droog.
  2. Laad je materiaal in aparte plastic zakjes. Het houdt je rugzak goed georganiseerd en je kan er snel ‘dat rode zakje’ uithalen zonder alles te moeten uitladen.
  3. Rugzak bis. Doe je rug een plezier en laad het zwaarste materiaal onderaan, zo dicht mogelijk tegen je rug.
  4. Rugzak tris. Hoeveel weegt je rugzak met eten en drinken erin? Meer dan 20 kg (mannen) of 16 kg (vrouwen)? Terug uitladen dan en dingen thuislaten.
  5. Neem een goede trui mee. Die kan ook dienst doen als hoofdkussen.
  6. Neem een paar zakjes enkel-water-toevoegen-en-klaar-droogvoer mee. Die zijn licht en in geval van nood erg handig.
  7. Weet het thuisfront waar je naartoe gaat en wanneer je ongeveer terugkomt? Vind je dat onzin, kijk dan eens naar de film 127 hours.
  8. Veiligheid bis. 112 is een internationaal noodnummer. Zit je in Europa in de problemen, dan kan je dat nummer bellen. Buiten Europa bestaat het nummer soms, maar niet altijd.
  9. Veiligheid tris. Zwaai nooit naar voorbijvliegende helikopters. Je armen boven je hoofd in de lucht steken is een internationale vraag om hulp. Dure grap als het niet nodig is.
  10. Een goede wandelkaart heeft een schaal van 1:25.000 of 1:50.000 en alles daar tussenin. Hoe kleiner het getal achter de 1: hoe gedetailleerder de kaart.

13/11: pittige hindernissen tijdens Neptunus Run

Op zaterdag 13 november vindt de vierde editie van de Neptunus Run plaats. De start- en aankomstlocatie ligt net als vorig jaar in het militair domein van Lombardsijde, Nieuwpoort. Inschrijven kan nog steeds.

 

De Neptunus Run is meteen de knallende afsluiter van van de KBC Spartacus Series van 2016. Niet te missen dus, en al helemaal niet als je weet dat deelnemers een gloednieuw parcours voorgeschoteld krijgen. Zo wordt onder meer de beruchte passage op het strand langer gemaakt en uitgebreid met twee pittige hindernissen. De Neptunus Run heeft dus alles om opnieuw één van de zwaarste en meest spectaculaire loopevenementen van het land te worden.

Wat mag je verwachten van de Neptunus Run?

– een prachtig parcours van 10 km
– 25 uitdagende hindernissen
– unieke teamspirit
– een Brugse Zot aan de finish
– een toffe T-shirt
– een knappe herinneringsmedaille
– en veel meer!

Nog niet overtuigd? Bekijk dan zeker de aftermovie van 2015.

Inschrijven voor de Neptunus Run kan nog steeds!

Inschrijven kan nog. Aarzel echter niet, want de plaatsen voor dit loopevenement zijn beperkt. Kostprijs: € 48 (incl. T-shirt).